Dzień dobry, tu autor Psychologii bez Cenzury. Zapraszam Cię do lektury ebooków i słuchania podcastu. Darmowy fragment Twoich ćwiczeń już dostępny!
Dlaczego stworzyłem te ćwiczenia?
Jestem człowiekiem, który sam zmaga się z własnymi lękami i neurotycznością. Chcę poprawić jakość mojego życia i wycisnąć z niego tyle, ile tylko się da. Dlatego przeszukuję książki i artykuły naukowe w poszukiwaniu sposobów na budowanie takiego życia, jakiego pragnę. Przez to piszę, tworzę i dzielę się tym, co znajduję.
Istnieje „Kod Transformacji”, którego używają najszczęśliwsi i najbardziej spełnieni ludzie. Co robią?
Już tłumaczę:
KROK 1: Rozliczają się z przeszłością
Ale nie tak, jak myślisz. Nie chodzi o grzebanie w traumach przez lata. Chodzi o wydobycie siły z tego, co Cię ukształtowało.
KROK 2: Odkrywają, kim naprawdę są
Większość ludzi żyje fałszywym życiem, bo nie zna swojej prawdziwej natury. Te osoby wykorzystują naukę o osobowości, aby przestać udawać kogoś, kim nie są.
KROK 3: Tworzą życie zgodne ze swoimi wartościami
Chodzi o konkretny plan działania oparty na Twoich autentycznych pragnieniach – nie na oczekiwaniach innych.
Jak to zrobić? Sprawdź:
Twoja historia
Teraźniejszość
Przyszłość
Warto sięgnąć po ebooka „Przeszłość” jeśli:
- Szukasz sposobu na przepracowanie dawnych ran
- Często wracasz myślami do przykrych wydarzeń sprzed lat
- Czujesz, że przeszłość wciąż wpływa na Twoje codzienne życie
Jak to działa?
Pisanie ekspresywne to strukturalna metoda, która:
- Przenosi emocje z układu limbicznego do kory przedczołowej – czyli z części mózgu odpowiedzialnej za alarm do tej, która analizuje i rozumie
- Nadaje sens chaotycznym przeżyciom – Twój umysł uwielbia struktury i logiczne ciągi przyczynowo-skutkowe
- Uwalnia od chronicznego stresu – przestajesz nosić w sobie nierozwiązane sprawy
Warto sięgnąć po ebooka „Teraźniejszość” jeśli:
- Często czujesz się zagubiony/a i nie wiesz, kim naprawdę jesteś
- Marzysz o życiu zgodnym z Twoją prawdziwą naturą
- Chcesz poznać swoje mocne strony, ale nie wiesz, jak je odkryć
Jak to działa?
Przeprowadzę Cię przez kompleksową analizę osobowości opartą na sprawdzonym naukowo modelu Wielkiej Piątki. W ciągu kilku godzin odkryjesz więcej o sobie niż przez lata przypadkowych prób.
Analiza obszarów rozwoju – Zidentyfikujesz te aspekty osobowości, które ograniczają Twój potencjał:
Odkrywanie Twoich talentów – Poznasz swoje autentyczne mocne strony i nauczysz się je cenić
Plan transformacji – Stworzysz konkretny plan małych kroków do pozytywnej zmiany
Warto sięgnąć po ebooka ”Przyszłość” jeśli:
- Czujesz się zagubiony/a w swoim życiu i dni mijają bez większego sensu
- Odkładasz „prawdziwe życie” na później, na idealny moment
- Chcesz wziąć odpowiedzialność za własne życie i stać się autorem swojej historii
Jak to działa?
W ciągu 5 rozdziałów przeprowadzę Cię przez sprawdzoną metodę planowania życia, opartą na badaniach psychologicznych dr. Kenona Sheldona i Jamesa Pennebakera.
Opiszemy Twoją wymarzoną przyszłość oraz tę, której nie chcesz. Odnajdziemy motywację do tworzenia takiego życia, jakiego pragniesz.
3 ebooki
ponad 400 stron
50 pytań prosto z gabinetu
Oto reakcje na moje metody i produkty:
Gotowy na transformację?
Prawdopodobnie powiesz: „To brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwe…”
Rozumiem Twoje wątpliwości. Sam byłem sceptyczny, gdy po raz pierwszy natknąłem się na badania dr. Jamesa Pennebakera o pisaniu ekspresywnym. Ale wyniki były nieodparte:
1. Pisanie Ekspresywne (Pennebaker):
pomaga redukować lęk, łagodzi objawy depresji i zmniejsza stres potraumatyczny.
2. Zapisywanie celów (Dr. Gail Matthews – Dominican University):
Ludzie, którzy zapisywali swoje cele, byli o 33% bardziej skuteczni w ich osiąganiu niż ci, którzy tego nie robili
Dodatkowo: Poprzez samo zapisywanie swoich aspiracji, uczestnicy stali się o 42% bardziej skłonni do realizacji swoich marzeń.
Pamiętaj! Te ebooki nie sprawią, że Twoje życie nagle stanie się idealne bez wysiłku. To nie magia, to praca. I to konkretna.
Aby zmienić swoje życie, musisz zmierzyć się z kilkoma rzeczami: poznać siebie, przełamać stare schematy, zrozumieć, co tak naprawdę trzyma Cię w miejscu i jakie błędy mogą Cię powstrzymywać. To proces, a nie krótka droga do sukcesu.
Ale… jeśli jesteś gotów/a stawić czoła swojej przeszłości, obecnej rzeczywistości i przyszłości, to masz w rękach wszystkie narzędzia, by to zrobić.
A ja poprowadzę Cię krok po kroku! Otrzymasz szczegółowe wskazówki do każdego zadania oraz pełne wsparcie w procesie odkrywania swojej drogi życiowej.
Wybierz Twój przewodnik
Jeden przewodnik
Do wyboru:
Teraźniejszość
Przeszłość
Przyszłość
Co otrzymujesz:
- Dostęp do wybranego przez Ciebie Ebooka
- Edytowalny PDF do pisania na komputerze
- Karty do wydruku, jeśli wolisz pisać ręcznie
Cena: 59 zł
Twój pakiet
Co otrzymujesz:
- Dostęp do pełnej transformacji – trzystopniowy, naukowo sprawdzony system który gwarantuje, że nie utkniesz w połowie zmiany
- Edytowalny PDF każdej z książek do pisania na komputerze
- Karty do wydruku
- Indywidualna konsultacja email – dla pierwszych 30 osób, które zakupią pakiet
Cena: 69 zł
zamiast: 177zł